fbpx
Pečena jajca s sadjem in (Čokolado)

Pečena jajca s sadjem in (Čokolado)


Težavnost: 10%

Čas priprave: 5 Min

Čas pečenja: 5 Min

Količina: 370 g



Vegeterjansko | Brezglutensko | Brez laktoze


Sestavine

  • 3 jajca – 190 g
  • Kivi – 100 g
  • Sveže maline – 60 g
  • 2 g Kokos olja za pečenje
  • (20 g 85% ali 70% čokolade, po želji)

Priprava

  1. Ponev segrejemo na srednjo temperaturo;
  2. Med tem narežemo kivi, čokolado (če jo bomo uporabili) in v posodici razžvrkljamo jajca;
  3. Jajca polijemo po ponvi, kamor smo dali kokosovo maslo in počakamo da se malo zapečejo;
  4. Ko so zgoraj še mokra, na vrh potresemo sadje in čokolado;
  5. Pokrijemo za kratek čas in počakamo, da jajca zakrknejo.

Jajca lahko potresemo z Eritritolom ali medom. Naredimo lahko poljubne kombinacije s sadjem po želji.

Dober tek!


Sandra Mestek

Če ti je recept všeč, ga podeli še z drugimi 😉

Naroči se na Email
Facebook
Facebook

Podatki o hranilni vrednosti s čokolado ter brez:


UPORABNO:


Sandra Mestek

Bioterapevtka, AFP osebna trenerka, AkroJoga učiteljica in Prehranska navdušenka Admin > Users > Your Profile > Biographical Info page."

Dodaj odgovor

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Close Menu
×
×

Cart