fbpx
Rafaelo Kroglice

Rafaelo Kroglice

Težavnost

10%

Čas priprave

20 – 30 min

Čas kuhanja

1 – 2 h v hladilniku


Vegansko | Brezglutensko | Brez laktoze | LCHF | Zdrav mikrobiom


LEGENDA: ŽL – Velika žlica, ž – žlička, kž – kavna žlička

Sestavine

  • 60g kremnega kokosa (Kaj je to?)
  • 25g kokos olja
  • 30g indijskih oreščkov (Zmeljemo)
  • 40g macadamie (Ali indijskih oreščkov) (Zmeljemo)
  • 40g kokos moke (drobno mlete*) + ne mleta za posip
  • 50g kokosovega mleka (Lahko ga uporabimo s konzerve)
  • 25g Eritritola (Po želji več)
  • 1/4kž vanilijevega ekstrakta ali mlete vanilije
  • 1/4kž Stevije

Priprava

  1. Stopimo masla in kremni kokos;
  2. Stopljena masla in ostale sestavine, razen kokos moke za posip, stresemo v posodo in dobro premešamo;
  3. Z roko oblikujemo kroglice in jih povaljamo v kokosu. Kroglice pustimo 1 – 2 h v hladilniku, da se strdijo.


Dober tek!


Sandra Mestek

Če ti je recept všeč, ga podeli še z drugimi 😉

Naroči se na Email
Facebook
Facebook


UPORABNO:

*V primeru, da nimamo mlete kokosove moke, jo lahko zmeljemo v kavnem mlinčku.


VIRI:

Sandra Mestek

Bioterapevtka, AFP osebna trenerka, AkroJoga učiteljica in Prehranska navdušenka Admin > Users > Your Profile > Biographical Info page."

Dodaj odgovor

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Close Menu
×
×

Cart