Prehranska svetovalka, Bioterapevtka, Afp osebna trenerka in učiteljica AkroJoge.

Se že zavedaš pomembnosti razstrupljenega telesa?

Ne govorim o razstrupljanju, ko popiješ dodatek, zelenjavni sok in že si “razstrupljen/a” in zdrav/a.

A obstaja tudi drugačno?

Obstaja. Razstrupljanje, ki dejansko pomaga pri težavah, ki jih imamo in naredi veliko spremembo, ne samo luknje v denarnici ;).

Poleg tega izveš, na katero hrano si preobčutljiv/a in ti povzroča več težav kot si misliš.

Verjamem, da se sprašuješ, kakšno pa je potem to “pravo” razstrupljanje?

Ti povem v kratkem 😉 …

Prej pa preveri, ali sploh potrebuješ razstrupljanje:

Če si tudi ti tako kot jaz, dolga leta obremenjeval/a telo z nepravilno prehrano, različnimi kozmetičnimi izdelki, toksini v hrani, okolju in drugimi slabimi navadami, je nujno, da se razstrupljanja lotiš celostno. 

Le tako se resnično znebiš težav, ki se ti lahko vlečejo že več let. Nekatere pa se bodo pokazale šele kasneje. Razen če za to poskrbiš že zdaj!

Ko sem ugotovila, da je prava pot razstrupljanje, sem se vsa navdušena podala na pot raziskovanja in učenja na tem področju …

Raziskovala sem:

✅ Kako vem katera hrana je dobra in katera slaba?
✅ Kako vem katera hrana je dobra zame?
✅ Kako naj hrano pripravim, da ne bo škodljiva?
✅ Katere so bistvene/osnove, ki jih rabim poznati v poplavi informacij?
✅ Kaj v hrani povzroča preobčutljivosti?
✅ Kaj v hrani povzroča alergije?
✅ Kako naj jem zdravo in dobim vsa hranila?
✅ Kje najdem kakovostno hrano?

In tako sem po …

👉 Ogromno prebranih knjigah …
👉 Seminarjih …
👉 Prehranskih svetovalcih …
👉 Nasvetih zdravnika …
👉 Uspešnih in neusešnih testiranjih na sebi …
👉 Utrujenih dnevih …

… KONČNO prišla do spoznanj.

Na prehrano sem gledala popolnoma narobe.

Medtem ko sem se ujemala v moderne načine prehranjevanja in zdravih jedi, sem pozabila, da se rešitev skriva v osnovah!

Gre za osnove, ki so enake tako zame kot tudi zate.

Pa, da se ne zapletem preveč. Poglejva, če tudi ti potrebuješ razstrupljanje telesa.

KAKO VEM, DA POTREBUJEM RAZSTRUPLJANJE TELESA IN ZDRAVLJENJE PREBAVE?

Če imaš kakšno od teh ali podobno, težavo:👇

• Neprestano hrepenenje po sladki hrani
• Prebavne težave
• Napihnjenost
• Alergije
• Utrujenost / izčrpanost
• Ne počutim se popolnoma zdravo
• Mozolji
• Kakršne koli težave s kožo 
• Težko se zberem in pozabljam stvari
• Imam bolečine v sklepih
• Sem pod stresom
• Borim se, da bi shujšala
• Težave s hormoni
• Zadah in čuden telesni vonj
• Slab spanec
• Tesnoba in depresivnost
• Pogosti prehladi
• Slab imunski sistem
• Zamegljen um
• Bolečine v mišicah

Si bil/a tudi ti že večkrat pri zdravniku zaradi težav, ampak z zdravnikom nista ugotovila vzroka. Dobil/a si nekaj tablet, ki so morda omilile težavo, ampak je niso odpravile? Morda te je celo poslal k psihologu ali psihoterapevtu? Ja, mene je.

Utrujenost, alergije, napihnjenost, hemoroidi, bolečine v trebuhu, prepustno črevo, pekoče mišice, srbečice in intoleranca na hrano?

Vse to so posledice tega, da smo v telo vnesli preveč toksinov, ki v telesu povzročajo preveč stresa, razrast bakterij ki jih oslabljen imunski sistem ne more več »počistiti«.

To je kot nekakšen klic telesa, da potrebuje razstrupljanje!

Če ni pravi način dodatek in zelenjavni sok, kaj potem je? Kako se razstrupimo in to tudi ohranimo?

To naredimo tako, da izločimo vse jedi, ki bi lahko povzročale težave v črevesju na kakršenkoli način.

Tudi zelenjava nam lahko povzroča težave, zato razstrupljanje na zgoraj omenjeni način ni optimalno. 

Rešitev je v jedeh, ki nam še vedno dajo dovolj hranil, ki jih potrebujemo za obnovo črevesja, zdravo delovanje in dobro počutje ter ne vsebujejo spojin, ki lahko obremenjujejo naše črevo. 

Nekaj izmed teh:

• Fermentirana hrana
• Histamin
• Oksalati
• Silicilati
• Alkohol
• In živila, ki samo tebi povzročajo težave

Ko izločiva živila s spojinami, ki ti utegnejo škodovati, se je treba lotiti še živil, ki samo tebi povzročajo težave in morda samo za kratek čas. 

Kasneje se ta živila, ki ti ustrezajo, dodajajo nazaj. Pri teh živilih se lahko popravijo alergije in vse zgoraj naštete težave. Da se to počisti in izboljša, nekateri potrebujejo manj časa, spet drugi več. Odvisno od telesa in stopnje “zastrupljenosti” telesa. 

Da to doseževa, greva skozi 6 stopenj, ki ti bodo vzele od 3 do 6 tednov.

Ja, na žalost to ne gre v enem tednu, če želiš težave zares odpraviti.

Morda iščeš drugačno rešitev in ta program ni zate.

Nič hudega, potem brez problema zapreš tole stran in poiščeš kaj kar ti bo ustrezalo …

Če pa si še vedno z menoj in si res želiš spremembe, ti podajam še nekaj informacij:

Med mikrobiomom črevesja in splošnim zdravjem obstaja zapletena povezava, ki jo počasi raziskujemo. Vse več raziskav kaže, da ima zdravje črevesne flore velik vpliv na zdravje, počutje in bolezni.

Izboljšanje mikrobioma v črevesju je glavni koncept te diete. Osredotoča se na celjenje prepustnega črevesja, zmanjšanje vnetij in celo zdravljenje nekaterih nevroloških stanj. ✅

Žita, škrobna zelenjava, rafinirani ogljikovi hidrati se izločijo iz prehrane in nadomestijo s hrano, ki vsebuje veliko hranil in jo preprosto prebavimo, kar posledično pripelje do zdravega črevesja.

To je dieta, ki se običajno uporablja pri zdravljenju vnetne črevesne bolezni, sindrom prepustnega črevesja, avtizma, depresije …

Razdeljena je na 6 stopenj, pri čemer je prva stopnja najbolj restriktivna. Kasneje dodajamo vedno več živil. Vsa ta živila so skrbno izbrana in hranljivo bogata.

ZA KOGA NI PRIMERNA

Vegani in vegetarijanci … Ta dieta morda ni primerna za vse. Na primer, tisti na vegetarijanski ali veganski prehrani morda ne bodo mogli zadovoljiti svojih potreb po hranilih, saj seznam temelji pretežno na živalskih izdelkih.

Poleg tega prehrana ni namenjena nadomestitvi tradicionalnega zdravljenja za stanja, kot so prebavne motnje, avtizem ali depresija. Uporabite dieto za izboljšanje zdravja črevesja in ugotavljanje preobčutljivosti na določena živila, upoštevajte pa tudi nasvete svojega zdravnika, še posebej, če imate katero od teh stanj.

AJA … še ena pomembna stvar

Nazadnje pazite, da to dieto združite z drugimi ključnimi stvarmi zdravega življenjskega sloga, kot so redna telesna aktivnost, rutinski urnik spanja in minimalna raven stresa, ki vam pomagajo pri optimizaciji rezultatov.

KAJ JE TVOJ NASLEDNJI KORAK?

Ta program bo zate in tvoje počutje prelomna točka.

Zanj bi glede na vloženo energijo, brez problema računala preko 100 €.

Ampak sem se odločila, da tokrat ne bom …

Kakšna pa je potem cena?

Cena ni niti preko 50 €, ampak sem se odločila, da jo s 34 € znižam na 18€.

Zakaj?

Ker vem koliko denarja si že zapravil/a za 1000 in 1 stvar, ki na koncu ni prinesla rezultatov.

S ceno bi te rada spodbudila, da si kupiš nekaj, kar ti bo povrnilo zaupanje v to, da je v tvojem življenju možna sprememba in za to ne potrebuješ na tisoče evrov.

KAJ DOBIŠ?

• Spisek dovoljenih hranljivih živil
• 6 stopenj, skozi katere te peljem
• Nakupovalni listek vseh dovoljenih živil
• Priporočila za to, kakšno hrano kupiti
• Priporočila za dodatke, ki ti bodo pri tem pomagali in kako jih uporabljati
• Spisek živil, ki vsebuje veliko histamina in ti lahko povzroča glavobole …

Danes si ga lahko privoščiš za ceno enega kosila!

Si pripravljen/a na to, da se razstrupiš na pravi način in se znebiš napihnjenosti, težav s kožo, slabega počutja, alergij ter drugega?
Potem klikni na spodnji gumb: Dodaj v košarico 👇

☝

Lep pozdrav,
Sandra Mestek

P. S. Aja, še tole …

Če se za ta program ne odločiš in ne klikneš na zgornjo povezavo … se ne bo podrl svet.

Upam le, da sem ti podala nekaj informacij, zaradi katerih si prej bil/a v megli in nelagodju.