PROGRAM ZA RAZSTRUPLJANJE

34.00

PROGRAM ZA RAZSTRUPLJANJE IN UGOTAVLJANJE PREOBČUTLJIVOSTI NA HRANO – PDF

KAJ DOBIŠ?

  • Spisek dovoljenih hranljivih živil
  • 6 stopenj, skozi katere te peljem
  • Nakupovalni listek vseh dovoljenih živil,
  • Priporočila za to kakšno hrano kupiti
  • Priporočila za dodatke, ki ti bodo pri tem pomagali
  • Spisek živil, ki vsebuje veliko histamina in ti lahko povzroča glavobole …

Opis

Se že zavedaš pomembnosti razstrupljenega telesa?

Ne govorim o razstrupljanju, ko popiješ dodatek, zelenjavni sok in že si “razstrupljen/a” in zdrav/a.

A obstaja tudi drugačno?

Obstaja. Razstrupljanje, ki dejansko pomaga pri težavah, ki jih imamo in naredi veliko spremembo, ne samo luknje v denarnici ;).

Poleg tega izveš, na katero hrano si preobčutljiv/a in ti povzroča več težav kot si misliš.

Verjamem, da se sprašuješ, kakšno pa je potem to “pravo” razstrupljanje?

Ti povem v kratkem 😉 …

Prej pa preveri, ali sploh potrebuješ razstrupljanje:

Če si tudi ti tako kot jaz, dolga leta obremenjeval/a telo z nepravilno prehrano, različnimi kozmetičnimi izdelki, toksini v hrani, okolju in drugimi slabimi navadami, je nujno, da se razstrupljanja lotiš celostno.

Le tako se resnično znebiš težav, ki se ti lahko vlečejo že več let. Nekatere pa se bodo pokazale šele kasneje. Razen če za to poskrbiš že zdaj!

Za prvo vidno spremembo ni treba popolnoma spremeniti svojega življenjskega sloga, ampak verjamem, da se bo po izboljšanju in dobrem počutju to zgodilo spontano, tudi meni se je ;).

Kako vem, da potrebujem razstrupljanje telesa in zdravljenje prebave?

Če imaš kakšno od teh ali podobno, težavo:

  • Neprestano hrepenenje po sladki hrani
  • Prebavne težave
  • Napihnjenost
  • Alergije
  • Utrujenost / izčrpanost
  • Ne počutim se popolnoma zdravo
  • Mozolji
  • Kakršne koli težave s kožo
  • Težko se zberem in pozabljam stvari
  • Imam bolečine v sklepih
  • Sem pod stresom
  • Borim se, da bi shujšala
  • Težave s hormoni
  • Zadah in čuden telesni vonj
  • Slab spanec
  • Tesnoba in depresivnost
  • Pogosti prehladi
  • Slab imunski sistem
  • Zamegljen um
  • Bolečine v mišicah

Si bil/a že večkrat pri zdravniku zaradi težav, ampak z zdravnikom nista ugotovila vzroka. Dobil/a si nekaj tablet, ki so morda omilile težavo, ampak je niso odpravile? Morda te je celo poslal k psihologu ali psihoterapevtu?

Utrujenost, alergije, napihnjenost, hemoroidi, bolečine v trebuhu, prepustno črevo, pekoče mišice, srbečice in intoleranca na hrano?

Morda se soočaš z razraščenostjo bakterij v svojem črevesju, pa te za to niti niso testirali. Vse to so posledice tega, da smo v telo vnesli preveč toksinov, ki v telesu povzročajo preveč stresa, ki ga oslabljen imunski sistem ne more več »počistiti«. To je kot nekakšen klic telesa, da potrebuje razstrupljanje!

Če ni pravi način dodatek in zelenjavni sok, kaj potem je? Kako se razstrupimo in to tudi ohranimo?

To naredimo tako, da izločimo vse jedi, ki bi lahko povzročale težave v črevesju na kakršenkoli način. Tudi zelenjava nam lahko povzroča težave, zato razstrupljanje na zgoraj omenjeni način ni optimalno.

Rešitev je v jedeh, ki nam še vedno dajo dovolj hranil, ki jih potrebujemo za obnovo črevesja, zdravo delovanje in dobro počutje ter ne vsebujejo spojin, ki lahko obremenjujejo naše črevo.

Nekaj izmed teh:

  • Fermentirana hrana
  • Histamin
  • Oksalati
  • Silicilati
  • Alkohol
  • In živila, ki samo tebi povzročajo težave

Ko izločiva živila s spojinami, ki ti utegnejo škodovati, se je treba lotiti še živil, ki samo tebi povzročajo težave in morda samo za kratek čas.

Kasneje se ta živila, ki ti ustrezajo, dodajajo nazaj. Pri teh živilih se lahko popravijo alergije in vse zgoraj naštete težave. Da se to počisti in izboljša, nekateri potrebujejo manj časa, spet drugi več. Odvisno od telesa in stopnje “zastrupljenosti” telesa.

Da to doseževa, greva skozi 6 stopenj, ki ti bodo vzele od 3 do 6 tednov.

Ja, na žalost to ne gre v enem tednu, če želiš težave zares odpraviti.

Med mikrobiomom črevesja in splošnim zdravjem obstaja zapletena povezava, ki jo počasi raziskujemo. Vse več raziskav kaže, da ima zdravje črevesne flore velik vpliv na zdravje in bolezni.

Izboljšanje mikrobioma v črevesju je glavni koncept te diete. Osredotoča se na celjenje prepustnega črevesja, zmanjšanje vnetij in celo zdravljenje nekaterih nevroloških stanj.

Žita, škrobna zelenjava, rafinirani ogljikovi hidrati se izločijo iz prehrane in nadomestijo s hrano, ki vsebuje veliko hranil in jo preprosto prebavimo, kar posledično pripelje do zdravega črevesja.

To je dieta, ki se običajno uporablja pri zdravljenju vnetne črevesne bolezni, sindrom prepustnega črevesja, avtizma, depresije …

Razdeljena je na 6 stopenj, pri čemer je prva stopnja najbolj restriktivna. Kasneje dodajamo vedno več živil. Vsa ta živila so skrbno izbrana in hranljivo bogata.

ZA KOGA NI PRIMERNA

Ta dieta morda ni primerna za vse. Na primer, tisti na vegetarijanski ali veganski prehrani morda ne bodo mogli zadovoljiti svojih potreb po hranilih, saj seznam temelji pretežno na živalskih izdelkih.

Poleg tega prehrana ni namenjena nadomestitvi tradicionalnega zdravljenja za stanja, kot so prebavne motnje, avtizem ali depresija. Uporabite dieto za izboljšanje zdravja črevesja in ugotavljanje preobčutljivosti na določena živila, upoštevajte pa tudi nasvete svojega zdravnika, še posebej, če imate katero od teh stanj.

Nazadnje pazite, da to dieto združite z drugimi ključnimi stvarmi zdravega življenjskega sloga, kot so redna telesna aktivnost, rutinski urnik spanja in minimalna raven stresa, ki vam pomagajo pri optimizaciji rezultatov.

TRI ŠTIRI ZDAJ!

Si pripravljen/a na to, da se razstrupiš na pravi način in se znebiš napihnjenosti, težav s kožo, slabega počutja, alergij ter ostalega?

Potem je ta program, ki sem ga sestavila idealna priložnost za to.

Mnenja

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec “PROGRAM ZA RAZSTRUPLJANJE”

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja