POSLEDICE ZAKRČENOSTI NAŠIH “FLEKSORJEV” KOLKA
NA KAJ VSE VPLIVA ZAKRČENOST ILIOPSOAS (ILIACUS, PSOAS) MIŠICE? 👉 SLABO SPOLNO ŽIVLJENJE 👉 DEBELOST IN MAŠČOBA 👉 STRES… Spomnimo se na dogodek ko se prestrašimo. Kako se obnaša telo? Naraven process…
Pravilna drža brez bolečin?
Kaj to sploh pomeni in zakaj imamo skoraj vsi težave s hrbtenico? Preprostega odgovora ni, obstaja pa “preprosta” rešitev ;). V današnjem stresnem tempu redko pomislimo, kako nam lahko že…