Fit Čokolino – Jedilnik
Kalorije/obrok Čas pripraveKoličinaČas pečenja622 Kcal (velik obrok)15 min397 g (1 lačna os.)/ Vegetarijansko | Brezglutensko | Brez laktoze | Brez sladkorja Fit čokolino je ideja za obrok ko smo fizično aktivni…
Čufti v omaki iz paprik – Jedilnik
Kalorije/obrok Čas pripraveKoličinaČas kuhanja377 Kcal15 min1330 g (500 g/obrok)45 min Nizkokalorično | Brezglutensko | Brez laktoze | Nizek glikemični i. Čufti v omaki so preprost recept, ki ga lahko uporabimo tudi…
Jedilnik – Proso s škampi v omaki z olivnega olja
Kalorije/obrok Čas pripraveKoličinaČas pečenja497 Kcal15 min415 g (1 os.)10 min Nizkokalorično | Brezglutensko | Brez laktoze | Nizek glikemični i. Olivno olje je edina maščoba, ki ima dokazane koristne učinke na…
Jedilnik – Morski pes s cvetačnim pirejem
Kalorije/obrok Čas pripraveKoličinaČas pečenja470 Kcal30 min470 g (1 os.)/ Nizkokalorično | Brezglutensko | Brez laktoze SESTAVINEgZAMENJAVA (Enako kalorij)Morski pes (jejmo redko)*100Divji lososCvetača (kuhana)150Kokos mleko90Ghee5Maslo, kokos masloZačimba Curry1/4 žličkeSolZa okusSvež drobnjak2ČesenBorovnice125 Če…