Krispi Čokolada z moke iz oreščkov

Krispi Čokolada z moke iz oreščkov


Težavnost: 10 %

Čas priprave: 10 min

Čas pečenja: /

Količina: 200 g



Vegansko | Brez sladkorja | Brezglutensko | Brez laktoze | Keto | Lchf


Kje kupiti sestavine 👈

Sestavine

Vanilija po želji.

Če želiš hrustljavo, jo potrosi z zdrobljenimi kakavovimi zrni. Kje jih kupiti, najdeš na zgornjem linku.

Priprava

  1. V posodi nad vodo ali paro stopimo kakavovo maslo in kremni kokos;
  2. Primešamo zmleto makadamijo, kakav v prahu in eritritol;
  3. Maso vlijemo v model (ali v alu folijo) in postavimo v hladilnik za kakšno uro;
  4. Če se ti mudi, postavi za 15 minut v skrinjo.

Alu folijo oblikujemo po lastni želji in vanjo vlijemo maso. To ni optimalen način, je pa za na hitro ;).

NASVET: Če uporabimo alu folijo, jo postavimo na trdo podlago (deska za rezanje), da bomo čokolado lažje prestavili v hladilnik.

cokolada v alu foliji
presna domaca cokolada

Dober tek!


Sandra Mestek

Če ti je recept všeč, ga podeli še z drugimi 😉


Hranilna vrednost:

Čokolada
Ime hranilaMerska enotaHranilna vrednost na celoten izdelekHranilna vrednost na 100
ˇˇ200 g100 g
KalorijKcal1,144.60572.3
Maščobg116.5058.3
Ogljikovi hidratig25.8212.9
Sladkorg8.134.1
Vlaknineg20.9610.5
Proteinig13.576.8

Sandra Mestek

Bioterapevtka, AFP osebna trenerka, AkroJoga učiteljica in Prehranska navdušenka Admin > Users > Your Profile > Biographical Info page."

Dodaj odgovor