Krekerji brez slabe vesti

Krekerji brez slabe vesti

Težavnost

30%

Čas priprave

20 min

Čas kuhanja

10 – 12 min


Vegeterjansko | Brezglutensko | Brez laktoze | LCHF | Keto


Sestavine (40 krekerjev)

V primeru, da jih želimo manj (v kar dvomim 😉 ), razpolovimo sestavine.

  • 2 Velika jajca
  • 150g Blanširane mandljeve moke
  • 70g Mletega lanenega semena
  • 40g Chia semen
  • 60g Sončničnih semen
  • 30g Sezama
  • 60ml (45g) Ghee-ja (Stopljenega)
  • 15ml jabolčnega kisa
  • 2g (1 žlička) Morske Soli (Ali manj)
  • 1g (1/2 žličke) Kurkume
  • 2g (1 žlička) Pecilnega praška (vinski kamen)

Priprava

  1. Pečico segrejemo na 190°C,
  2. Penasto zmiksamo jajca,
  3. Zmanjšamo na najmanjšo hitrost in dodamo ostale sestavine,
  4. Mešamo toliko časa, da se naredi kepa,
  5. Oblikujemo cca 2,5 cm velike kroglice, ki jih potisnemo na peki papir ter oblikujemo tanke krekerje.
  6. Pečemo 10 – 12 min na 190°C.

Uporabimo jih lahko tudi namesto kruha, ali za na pot!

Dober tek!


Sandra Mestek

Če ti je recept všeč, ga podeli še z drugimi 😉


UPORABNO:


Sandra Mestek

Bioterapevtka, AFP osebna trenerka, AkroJoga učiteljica in Prehranska navdušenka Admin > Users > Your Profile > Biographical Info page."

Dodaj odgovor