Solatni smuti za zdrav mikrobiom

Solatni smuti za zdrav mikrobiom

Težavnost

10%

Čas priprave

5 – 10 min

Čas kuhanja


Vegansko | Brezglutensko | Brez laktoze | LCHF | Zdrav mikrobiom


LEGENDA: ŽL – Velika žlica, ž – žlička, kž – kavna žlička

Sestavine

  • 130g kokos mleka (Bio konzerva hofer)
  • 500g hladne vode
  • 35g solate
  • 20g kvalitetnih veganskih proteinov
  • 10g presnega kakava v prahu
  • 30g mletega lanenega semena
  • 4g svežega ingverja
  • 1 ž (žlička) cimeta
  • 1/4 ž kurkume
  • Stevia po želji
  • Kolagen (Po želji, če ga imamo)

Priprava

  1. Vse sestavine stresemo v mikser in zmiksamo (Ingver olupimo in narežemo).

Dober tek!


Sandra Mestek

Če ti je recept všeč, ga podeli še z drugimi 😉

[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]


Podatki o hranilni vrednosti

UPORABNO:


VIRI:

Sandra Mestek

Bioterapevtka, AFP osebna trenerka, AkroJoga učiteljica in Prehranska navdušenka Admin > Users > Your Profile > Biographical Info page."

Dodaj odgovor